秋季，指我國農歷7、8、9 月，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6 個節氣。

　　昨天是白露時節，一年中最美最有詩意的節氣！蒹葭蒼蒼，白露為霜；所謂伊人，在水一方。露從今夜白，月是故鄉明。涼風至，白露生；寒蟬鳴，雁南飛。

　　中醫科李波醫生根據“秋季養生”特點，對“秋季養生方法，秋季如何進補”進行了細致的總結，一起來學習吧。